Корзина
31 отзыв
+38(095) 581-07-67
+38(095) 581-07-67
+380
95
581-07-67
+380
93
572-77-63
+380
97
381-19-27

Экипировка для "зимнего" футбола: что лучше выбрать?

Экипировка для "зимнего" футбола: что лучше выбрать?

17.07.17

От зимней игры в футбол действительно много пользы. Но здесь важно правильно подойти к одежде футболиста, чтобы все было так, как надо. Тренировка на снегу всегда воспринимается радостно.

 

 

Если тренер правильно организует тренировку, то вам обеспечено действительно веселое и полезное для здоровья времяпровождение.. Когда вы будете выбирать одежду для зимнего футбола, вам не стоит забывать о нескольких важных правилах.

 

Особенности зимних тренировок

Существует множество рекомендаций и нормативов, которыми регламентируются тренировки зимой. И каждый ответственный тренер обязательно должен все их неукоснительно соблюдать. Тренером исключаются продолжительные перерывы на занятиях в холодных условиях. Нельзя вспотевшим долго стоять без дела. Зимой интенсивность занятий должна быть более высокой, а время тренировок должно быть сокращено.

 

Одежда для зимней тренировки

Начать следует с нижнего белья. Важно, чтобы оно было изготовлено из хлопка или было полушерстяным. Белье не должно сковывать движений. И носиться оно должно только на тренировках. Последний момент должен выполняться неукоснительно и стать правилом. Нет смысла разъяснять, что если вы будете ходить зимой по улице во влажном после интенсивной тренировки белье, то вы рискуете сильно простудиться.

 

 

Также особого внимания заслуживают ноги. Их важно хорошо утеплить. Носки должны быть толстыми. Гетры необходимо обрезать на уровне лодыжек и надевать на носки. Таким приемом пользуются все профессиональные футболисты. Так удастся избежать потертостей от синтетического материала, приобрести презентабельный внешний вид, чувствовать себя тепло и комфортно.

 

 

Если вы сильно потеете, тогда вам следует перед тем, как надевать носки, воспользоваться тальком. Ноги должны быть сухими, ведь только тогда вы сможете сохранить тепло.

 

Более подробно о ногах

Чтобы избежать сдавливания, обувь должна быть на полразмера больше, чем нужно. Для зимы следует отдавать предпочтение кроссовкам с хорошим протектором. Бутсы зимой неактуальны по той простой причине, что пластик подошвы будет затвердевать на холоде и скользить по снегу.

 

 

Теперь о брюках или рейтузах. Главное - отказаться от синтетического материала. Сегодня производители предлагают достаточно большое количество белья, изготовленного из шерсти или полушерсти. В морозную погоду такой вариант является наиболее актуальным и приоритетным. Они не должны сковывать движений и слезать. Тренировку можно проводить в тренировочных штанах, для изготовления которых используется плотная ткань. Идеальным вариантом будет термобелье и надетые поверх него брюки.

 

 

Корпус

Для защиты туловища также следует воспользоваться термобельем. Особенности его структуры позволяют убрать лишнюю влагу и сохранить прослойку воздуха, задерживающую тепло. Наверх надевается кофта (лучше из натуральных материалов) и куртка с защитой. Что касается игры, то куртка исключается.

 

 

Очень важно защитить голову. Шапка должна быть легкой, шерстяной, облегающей. Шапки с отворотами и «петушки» исключаются. Шапка должна прочно держаться на голове, не мешать обзору и не сползать. Руки защищаются с помощью шерстяных перчаток. В любых других перчатках руки будут мерзнуть, что может стать причиной общего охлаждения.

 

 

Если вы прочитали до конца эту статью, то теперь наверняка знаете, как правильно подготовить себя или своего ребенка к зимней тренировке. Следуя всем рекомендациям, вы будете чувствовать себя комфортно и тепло, а тренировка пойдет только на пользу. Спорт — это здоровье, позитив, сила тела и духа.